炖牛肉加点菠萝更嫩

　　转自：劳动午报

　　想让牛肉肉质软烂不塞牙，不妨试试在里面加点菠萝。牛肉之所以容易又老又硬，是因为其中的胶原蛋白等分子在起作用。而菠萝中所含的菠萝蛋白酶，可以把这些物质分解，让肉质变嫩的同时提高蛋白质的利用率，更便于人体的消化和吸收。